Velkommen til Stundal Coaching

Eg tilbyr personleg trening og kostholdsveiledning, tilpassa dine ønsker, behov og mål. Sammen finner me den beste vegen til ein bedre, sunnare og sterkare kvardag.

Tjenester

Personlig trening

1:1 treningstimar på 55 minutt, der me jobbar målretta mot dine behov og mål. Tilpassa økter som gir deg framgang, meistring og motivasjon.

Kostholdsveiledning

Kosthaldsveiledning tilpassa din livsstil. Du sender inn svar på ein kosthaldsanalyse, og mottar eit vedlegg med informasjon, konkrete kosthaldstips og endringar som passar akkurat deg. I tillegg får du spesifikke måltidstips som gjer det lettare å ta gode val i kvardagen.

Om meg

Mitt navn er Cathrine. Eg er utdanna personlig trenar og kostholdsveiledar gjennom AFPT. Eg brenner for å bidra til å bedra folkehelsa, og ønsker å gjera trening tilgjengelig for alle uansett livssituasjon. Saman skal me finna ei fleksibel løysing som passar inn i din kvardag og gir både glede og mestringsfølelse.